Kurs

"Selbstwert stärken"

Auch ohne „Push up"  eine gute Figur

„Ich möchte geliebt werden, so wie ich bin."

Auf der Suche nach dir selbst kannst du Neues entdecken.
Sei neugierig darauf, was in dir steckt und mache neue Erfahrungen.
Selbstsichere Menschen glauben an sich und finden sich okay.

Einführung ins Thema, Übungen zur Vertiefung des Selbstwertgefühls, einfache Körperübungen und Kleingruppenarbeit.
Wir arbeiten mit kreativen Methoden und Imaginationen.